SAŁATKI

Sałatka z pomidorem, ogórkiem, papryką, fetą i dressingiem jogurtowym

27 sierpnia 2017 | Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2018 przez Aleksandra

Sałatka z pomidorem, ogórkiem, papryką, fetą i dressingiem jogurtowym

Pyszna letnia sałatka, pełna sezonowych warzyw, z orzeźwiającym czosnkowym dressingiem jogurtowym i chrupiącymi orzechami. Można w pełni modyfikować skład, w zależności od tego co mamy w lodówce.

sałatka z pomidorem ogórek papryka feta dressing jogurtowy salad with tomato cucumber paprika and yoghurt dressing

Sałatka z pomidorem, ogórkiem, papryką, fetą i dressingiem jogurtowym

SAVE THIS RECIPE
sałatka z pomidorem ogórek papryka feta dressing jogurtowy salad with tomato cucumber paprika and yoghurt dressing
Drukuj przepis

RATE THE RECIPE

(click on the stars)

No ratings yet
czas przygotowania 15 min
porcje 2 porcje

składniki

sałatka:

  • 1/3 główki sałaty karbowanej
  • 1 biała papryka
  • 1/3 ogórka szklarniowego
  • 3 małe pomidory
  • 1 łyżka orzechów pinii
  • 1 łyżka pestek dynii
  • sól i pieprz do smaku
  • świeże zioła jakie mamy – np. bazylia, tymianek, oregano

dressing jogurtowy:

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 pełne łyżki jogurtu
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ łyżeczki suszonej bazylii
  • ½ łyżeczki suszonego oregano
  • 1 łyżeczka miodu

wykonanie

  • Wszystkie warzywa umyć.
  • Sałatę porwać na mniejsze kawałki, osuszyć w wirówce do sałaty. Ogórek pociąć na półplasterki, paprykę w paski, pomidory w kostkę.
  • Orzechy pinii i pestki dyni można dla lepszego smaku podprażyć na suchej patelni, aż się lekko zabrązowią i będą aromatycznie pachnieć, uwaga: można łatwo spalić, po podprażeniu od razu ściągnąć z patelni.
  • Świeże zioła, o ile używamy, posiekać.
  • Wszystkie składniki wymieszać, doprawić solą i pieprzem do smaku.
  • Składniki dressingu wymieszać (albo trzepaczką w miseczce, albo można wstrząsnąć sosem w słoiczku) i polać po sałatce.
Tried this Recipe? Rate the Recipe and tell us what you think in the Comments!

Zobacz także

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Recipe Rating - click on the stars!




The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here